{"id":599,"date":"2019-03-23T13:44:46","date_gmt":"2019-03-23T13:44:46","guid":{"rendered":"https:\/\/demo.hellowp.io\/3\/?page_id=22"},"modified":"2024-12-19T11:05:10","modified_gmt":"2024-12-19T11:05:10","slug":"szolgaltatasok-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/szemelyiedzofehervar.hu\/ujweboldal\/szolgaltatasok-2\/","title":{"rendered":"Szolg\u00e1ltat\u00e1sok"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=”1″ custom_padding_last_edited=”on|phone” next_background_color=”#ffffff” admin_label=”Section – About header” _builder_version=”4.14.1″ background_color=”#1e3446″ parallax=”on” parallax_method=”off” custom_padding=”7px||173px||false|false” custom_padding_tablet=”100px||100px|” custom_padding_phone=”75px||75px|” bottom_divider_style=”ramp2″ bottom_divider_height=”180px” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″][et_pb_row _builder_version=”4.14.1″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_padding=”59px|||||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.14.1″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”About Page Top Header – Text” _builder_version=”3.27.4″ text_font=”|300|||||||” text_font_size=”20px” header_font=”|700||on|||||” header_text_color=”#f46e78″ header_font_size=”60px” text_orientation=”center” module_alignment=”center” text_font_size_tablet=”19px” text_font_size_phone=”17px” text_font_size_last_edited=”on|phone” header_font_size_tablet=”50px” header_font_size_phone=”35px” header_font_size_last_edited=”on|tablet” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Szolg\u00e1ltat\u00e1sok<\/span><\/h1>\n

 <\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ custom_padding_last_edited=”on|desktop” admin_label=”Section – About content” _builder_version=”4.14.1″ custom_padding=”0px||10px|” custom_padding_tablet=”50px|||” custom_padding_phone=”” animation_style=”fade” global_colors_info=”{}”][et_pb_row use_custom_gutter=”on” gutter_width=”1″ make_equal=”on” module_class=”about-page-content” _builder_version=”4.14.1″ custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”” custom_margin_last_edited=”on|desktop” custom_padding=”0px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ background_color=”#ffffff” custom_padding=”75px|50px|30px|50px” custom_padding_tablet=”30px|0px|0px|0px” custom_padding_phone=”30px|0px|0px|0px” custom_padding_last_edited=”on|desktop” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Text h1 header” _builder_version=”3.27.4″ header_font=”|700|||||||” header_font_size=”35px” custom_margin=”||20px|” header_font_size_tablet=”33px” header_font_size_phone=”27px” header_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Gyere el hozz\u00e1m! Vedd fel velem a kapcsolatot<\/h1>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.14.1″ text_font=”Abel||||||||” text_font_size=”20px” text_line_height=”1.2em” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n

Szem\u00e9lyi edz\u00e9s<\/strong>
Az edz\u00e9seken a te c\u00e9ljaidat helyezem el\u0151t\u00e9rbe, legyen sz\u00f3 fogy\u00e1sr\u00f3l, er\u0151n\u00f6vel\u00e9sr\u0151l vagy az \u00e1ltal\u00e1nos fitts\u00e9g el\u00e9r\u00e9s\u00e9r\u0151l. P\u00f6rg\u0151s, c\u00e9ltudatos edz\u00e9sm\u00f3dszereimmel \u00e9s szem\u00e9lyre szabott gyakorlatokkal seg\u00edtek, hogy el\u00e9rd a legjobb form\u00e1dat. Az \u00f3r\u00e1k sor\u00e1n a szabads\u00falyos gyakorlatok mellett a terem professzion\u00e1lis g\u00e9peit is kihaszn\u00e1ljuk, hogy az edz\u00e9sek v\u00e1ltozatosak \u00e9s hat\u00e9konyak legyenek.<\/p>\n

Versenyfelk\u00e9sz\u00edt\u00e9s<\/strong>
Versenyz\u0151i m\u00faltamb\u00f3l ad\u00f3d\u00f3an pontosan tudom, milyen felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9s sz\u00fcks\u00e9ges ahhoz, hogy a legjobban teljes\u00edts egy er\u0151emel\u0151 vagy test\u00e9p\u00edt\u0151 versenyen. Szem\u00e9lyre szabott edz\u00e9stervekkel \u00e9s t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si ir\u00e1nymutat\u00e1sokkal k\u00eds\u00e9rlek v\u00e9gig a felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9s minden szakasz\u00e1n, legyen sz\u00f3 er\u0151, \u00e1ll\u00f3k\u00e9pess\u00e9g vagy eszt\u00e9tikai szempontok maximaliz\u00e1l\u00e1s\u00e1r\u00f3l.<\/p>\n

Online coaching<\/strong>
T\u00e1volabb \u00e9lsz, vagy egyszer\u0171en jobban illik az id\u0151beoszt\u00e1sodhoz az online t\u00e1mogat\u00e1s? Az online coaching keret\u00e9ben is garant\u00e1lom a szem\u00e9lyre szabott figyelmet. Edz\u00e9sterveket \u00e9s t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si tan\u00e1csokat k\u00e9sz\u00edtek sz\u00e1modra, mik\u00f6zben folyamatosan nyomon k\u00f6vetem az eredm\u00e9nyeidet, \u00e9s a c\u00e9ljaidhoz igaz\u00edtom a programot.<\/p>\n

T\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si tan\u00e1csad\u00e1s<\/strong>
A sikeres edz\u00e9s alapja a megfelel\u0151 t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s. Seg\u00edtek kialak\u00edtani egy olyan \u00e9trendet, amely t\u00e1mogatja a c\u00e9ljaidat, legyen az izom\u00e9p\u00edt\u00e9s, fogy\u00e1s vagy az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9letm\u00f3d fenntart\u00e1sa. Egy\u00e9ni ig\u00e9nyeidhez \u00e9s \u00e9letm\u00f3dodhoz igaz\u00edtva \u00e1ll\u00edtom \u00f6ssze az \u00e9tkez\u00e9si tervedet, figyelembe v\u00e9ve az edz\u00e9sek intenzit\u00e1s\u00e1t \u00e9s a mindennapi aktivit\u00e1sodat.<\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Szolg\u00e1ltat\u00e1sok  Gyere el hozz\u00e1m! Vedd fel velem a kapcsolatotSzem\u00e9lyi edz\u00e9sAz edz\u00e9seken a te c\u00e9ljaidat helyezem el\u0151t\u00e9rbe, legyen sz\u00f3 fogy\u00e1sr\u00f3l, er\u0151n\u00f6vel\u00e9sr\u0151l vagy az \u00e1ltal\u00e1nos fitts\u00e9g el\u00e9r\u00e9s\u00e9r\u0151l. P\u00f6rg\u0151s, c\u00e9ltudatos edz\u00e9sm\u00f3dszereimmel \u00e9s szem\u00e9lyre szabott gyakorlatokkal seg\u00edtek, hogy el\u00e9rd a legjobb form\u00e1dat. Az \u00f3r\u00e1k sor\u00e1n a szabads\u00falyos gyakorlatok mellett a terem professzion\u00e1lis g\u00e9peit is kihaszn\u00e1ljuk, hogy az edz\u00e9sek v\u00e1ltozatosak […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-599","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nSzolg\u00e1ltat\u00e1sok | Szem\u00e9lyi edz\u00e9s Sz\u00e9kesfeh\u00e9rv\u00e1r<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hu_HU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Szolg\u00e1ltat\u00e1sok | Szem\u00e9lyi edz\u00e9s Sz\u00e9kesfeh\u00e9rv\u00e1r\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Szolg\u00e1ltat\u00e1sok  Gyere el hozz\u00e1m! Vedd fel velem a kapcsolatotSzem\u00e9lyi edz\u00e9sAz edz\u00e9seken a te c\u00e9ljaidat helyezem el\u0151t\u00e9rbe, legyen sz\u00f3 fogy\u00e1sr\u00f3l, er\u0151n\u00f6vel\u00e9sr\u0151l vagy az \u00e1ltal\u00e1nos fitts\u00e9g el\u00e9r\u00e9s\u00e9r\u0151l. P\u00f6rg\u0151s, c\u00e9ltudatos edz\u00e9sm\u00f3dszereimmel \u00e9s szem\u00e9lyre szabott gyakorlatokkal seg\u00edtek, hogy el\u00e9rd a legjobb form\u00e1dat. Az \u00f3r\u00e1k sor\u00e1n a szabads\u00falyos gyakorlatok mellett a terem professzion\u00e1lis g\u00e9peit is kihaszn\u00e1ljuk, hogy az edz\u00e9sek v\u00e1ltozatosak […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/szemelyiedzofehervar.hu\/ujweboldal\/szolgaltatasok-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Szem\u00e9lyi edz\u00e9s Sz\u00e9kesfeh\u00e9rv\u00e1r\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/yourtrainerbykozaklaszlo\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-12-19T11:05:10+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Becs\u00fclt olvas\u00e1si id\u0151\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 perc\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/szemelyiedzofehervar.hu\\\/ujweboldal\\\/szolgaltatasok-2\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/szemelyiedzofehervar.hu\\\/ujweboldal\\\/szolgaltatasok-2\\\/\",\"name\":\"Szolg\u00e1ltat\u00e1sok | Szem\u00e9lyi edz\u00e9s Sz\u00e9kesfeh\u00e9rv\u00e1r\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/szemelyiedzofehervar.hu\\\/ujweboldal\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-03-23T13:44:46+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-19T11:05:10+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/szemelyiedzofehervar.hu\\\/ujweboldal\\\/szolgaltatasok-2\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/szemelyiedzofehervar.hu\\\/ujweboldal\\\/szolgaltatasok-2\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/szemelyiedzofehervar.hu\\\/ujweboldal\\\/szolgaltatasok-2\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Kezd\u0151lap\",\"item\":\"https:\\\/\\\/szemelyiedzofehervar.hu\\\/ujweboldal\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Szolg\u00e1ltat\u00e1sok\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/szemelyiedzofehervar.hu\\\/ujweboldal\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/szemelyiedzofehervar.hu\\\/ujweboldal\\\/\",\"name\":\"Szem\u00e9lyi edz\u00e9s Sz\u00e9kesfeh\u00e9rv\u00e1r\",\"description\":\"Szem\u00e9lyi edz\u00e9s Sz\u00e9kesfeh\u00e9rv\u00e1r\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/szemelyiedzofehervar.hu\\\/ujweboldal\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/szemelyiedzofehervar.hu\\\/ujweboldal\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hu\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/szemelyiedzofehervar.hu\\\/ujweboldal\\\/#organization\",\"name\":\"Szem\u00e9lyi edz\u0151 Sz\u00e9kesfeh\u00e9rv\u00e1r\",\"url\":\"https:\\\/\\\/szemelyiedzofehervar.hu\\\/ujweboldal\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/szemelyiedzofehervar.hu\\\/ujweboldal\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/szemelyiedzofehervar.hu\\\/mystaging01\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/03\\\/Nevtelen-terv-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/szemelyiedzofehervar.hu\\\/mystaging01\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/03\\\/Nevtelen-terv-1.png\",\"width\":940,\"height\":788,\"caption\":\"Szem\u00e9lyi edz\u0151 Sz\u00e9kesfeh\u00e9rv\u00e1r\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/szemelyiedzofehervar.hu\\\/ujweboldal\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/yourtrainerbykozaklaszlo\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/laszlo_kozak_trainer\\\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Szolg\u00e1ltat\u00e1sok | Szem\u00e9lyi edz\u00e9s Sz\u00e9kesfeh\u00e9rv\u00e1r","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"hu_HU","og_type":"article","og_title":"Szolg\u00e1ltat\u00e1sok | Szem\u00e9lyi edz\u00e9s Sz\u00e9kesfeh\u00e9rv\u00e1r","og_description":"Szolg\u00e1ltat\u00e1sok  Gyere el hozz\u00e1m! Vedd fel velem a kapcsolatotSzem\u00e9lyi edz\u00e9sAz edz\u00e9seken a te c\u00e9ljaidat helyezem el\u0151t\u00e9rbe, legyen sz\u00f3 fogy\u00e1sr\u00f3l, er\u0151n\u00f6vel\u00e9sr\u0151l vagy az \u00e1ltal\u00e1nos fitts\u00e9g el\u00e9r\u00e9s\u00e9r\u0151l. P\u00f6rg\u0151s, c\u00e9ltudatos edz\u00e9sm\u00f3dszereimmel \u00e9s szem\u00e9lyre szabott gyakorlatokkal seg\u00edtek, hogy el\u00e9rd a legjobb form\u00e1dat. Az \u00f3r\u00e1k sor\u00e1n a szabads\u00falyos gyakorlatok mellett a terem professzion\u00e1lis g\u00e9peit is kihaszn\u00e1ljuk, hogy az edz\u00e9sek v\u00e1ltozatosak […]","og_url":"https:\/\/szemelyiedzofehervar.hu\/ujweboldal\/szolgaltatasok-2\/","og_site_name":"Szem\u00e9lyi edz\u00e9s Sz\u00e9kesfeh\u00e9rv\u00e1r","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/yourtrainerbykozaklaszlo","article_modified_time":"2024-12-19T11:05:10+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Becs\u00fclt olvas\u00e1si id\u0151":"3 perc"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/szemelyiedzofehervar.hu\/ujweboldal\/szolgaltatasok-2\/","url":"https:\/\/szemelyiedzofehervar.hu\/ujweboldal\/szolgaltatasok-2\/","name":"Szolg\u00e1ltat\u00e1sok | Szem\u00e9lyi edz\u00e9s Sz\u00e9kesfeh\u00e9rv\u00e1r","isPartOf":{"@id":"https:\/\/szemelyiedzofehervar.hu\/ujweboldal\/#website"},"datePublished":"2019-03-23T13:44:46+00:00","dateModified":"2024-12-19T11:05:10+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/szemelyiedzofehervar.hu\/ujweboldal\/szolgaltatasok-2\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hu","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/szemelyiedzofehervar.hu\/ujweboldal\/szolgaltatasok-2\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/szemelyiedzofehervar.hu\/ujweboldal\/szolgaltatasok-2\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Kezd\u0151lap","item":"https:\/\/szemelyiedzofehervar.hu\/ujweboldal\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Szolg\u00e1ltat\u00e1sok"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/szemelyiedzofehervar.hu\/ujweboldal\/#website","url":"https:\/\/szemelyiedzofehervar.hu\/ujweboldal\/","name":"Szem\u00e9lyi edz\u00e9s Sz\u00e9kesfeh\u00e9rv\u00e1r","description":"Szem\u00e9lyi edz\u00e9s Sz\u00e9kesfeh\u00e9rv\u00e1r","publisher":{"@id":"https:\/\/szemelyiedzofehervar.hu\/ujweboldal\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/szemelyiedzofehervar.hu\/ujweboldal\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hu"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/szemelyiedzofehervar.hu\/ujweboldal\/#organization","name":"Szem\u00e9lyi edz\u0151 Sz\u00e9kesfeh\u00e9rv\u00e1r","url":"https:\/\/szemelyiedzofehervar.hu\/ujweboldal\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/szemelyiedzofehervar.hu\/ujweboldal\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/szemelyiedzofehervar.hu\/mystaging01\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Nevtelen-terv-1.png","contentUrl":"https:\/\/szemelyiedzofehervar.hu\/mystaging01\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Nevtelen-terv-1.png","width":940,"height":788,"caption":"Szem\u00e9lyi edz\u0151 Sz\u00e9kesfeh\u00e9rv\u00e1r"},"image":{"@id":"https:\/\/szemelyiedzofehervar.hu\/ujweboldal\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/yourtrainerbykozaklaszlo","https:\/\/www.instagram.com\/laszlo_kozak_trainer\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/szemelyiedzofehervar.hu\/ujweboldal\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/599","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/szemelyiedzofehervar.hu\/ujweboldal\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/szemelyiedzofehervar.hu\/ujweboldal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szemelyiedzofehervar.hu\/ujweboldal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szemelyiedzofehervar.hu\/ujweboldal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=599"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/szemelyiedzofehervar.hu\/ujweboldal\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/599\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":711,"href":"https:\/\/szemelyiedzofehervar.hu\/ujweboldal\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/599\/revisions\/711"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/szemelyiedzofehervar.hu\/ujweboldal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=599"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}